480 dagar på två nivåer
Föräldrapenning betalas i 480 dagar per barn, att dela mellan
föräldrarna. Dagarna är av två slag:
- 390 dagar på sjukpenningnivå – knappt 80 procent av din SGI,
lägst 250 kr per dag (grundnivå) och högst 1 259 kr per dag
- 90 dagar på lägstanivå – 180 kr per dag oavsett inkomst
90 av dagarna är reserverade för varje förälder och kan inte överlåtas. Resten är
fria att fördela.
Exempel
Du tjänar 35 000 kr i månaden och planerar att ta ut
195 dagar på sjukpenningnivå, sju dagar i veckan:
- SGI: 420 000 kr
- Per dag: 420 000 × 0,97 × 0,80 / 365 = 893 kr
- Per månad: 893 × 30,4 = 27 086 kr
- Totalt: 893 × 195 = 174 122 kr
- Räcker i: 6,4 månader
Uttagstakten avgör hur länge dagarna räcker
Det här är den viktigaste planeringsfrågan, och den som kalkylatorn framför allt
är byggd för att besvara. Tar du ut sju dagar per vecka får du full ersättning
varje månad men gör av med dagarna snabbt. Tar du ut fem dagar per vecka och
sparar helgerna räcker samma dagar betydligt längre i kalendertid, men
månadsbeloppet blir lägre.
Många kollektivavtal innehåller dessutom föräldralön som fyller ut ersättningen
upp till cirka 90 procent av lönen under en period, ofta sex månader. Kontrollera
vad ditt avtal säger innan du planerar, eftersom det kan ändra vilken takt som
är bäst.
Taket
Föräldrapenningen beräknas på högst 10 prisbasbelopp, 592 000 kr per år. Lön över
cirka 49 333 kr i månaden ger ingen högre föräldrapenning. Den som
inte har tillräcklig SGI får grundnivån 250 kr per dag.
Ska du vara hemma med sjukt barn senare gäller ett annat och lägre tak – det
räknar du på i vår vab-kalkylator.
Antaganden: Beräkningen gäller anställd med jämn månadslön och
fastställd SGI. Kollektivavtalad föräldralön, skatt, jämställdhetsbonus och
dubbeldagar ingår inte. Månadsbeloppet räknar med 30,4 dagar per månad.
Så beräknas föräldrapenning
Formeln
Föräldrapenning per dag = SGI × 0,97 × 0,80 / 365 × uttagsnivå
Beloppet kan aldrig bli lägre än grundnivån 250 kr per dag för den som har
tillräcklig SGI, och aldrig högre än 1 259 kr per dag. Lägstanivådagarna följer
inte formeln utan är ett fast belopp på 180 kr per dag. Uttagsnivån 100, 75, 50
eller 25 procent minskar dagbeloppet proportionellt och gör att dagarna räcker
längre i kalendertid.
Kvalitetssäkring
Alla kalkylatorer på miniräknare.se verifieras matematiskt med hjälp av det öppna
mattebiblioteket math.js. Parametrarna för 2026 samlas på ett ställe i koden med
angivna källor, så att de kan uppdateras vid varje årsskifte. Läs mer om hur vi
kvalitetssäkrar våra beräkningar på vår metodsida.
Vanliga frågor
Hur räknar man ut föräldrapenning?
Föräldrapenning på sjukpenningnivå är SGI × 0,97 × 0,80 delat med 365. Med 35 000 kr i månadslön blir det cirka 893 kr per dag före skatt.
Hur många dagar får man?
480 dagar per barn att dela på: 390 dagar på sjukpenningnivå och 90 dagar på lägstanivå. 90 av dagarna är reserverade för varje förälder och kan inte överlåtas.
Vad är lägstanivå och grundnivå?
Lägstanivån är 180 kr per dag och gäller de 90 sista dagarna, oavsett inkomst. Grundnivån är 250 kr per dag och gäller den som inte har tillräcklig SGI för en högre ersättning.
Vad är maxbeloppet för föräldrapenning 2026?
1 259 kr per dag, vilket nås vid en månadslön på cirka 49 333 kr. Lön över den nivån ger ingen högre föräldrapenning, eftersom taket är 10 prisbasbelopp.
Hur länge räcker dagarna?
Tar du ut sju dagar per vecka räcker 390 dagar i drygt 12 månader. Tar du ut fem dagar per vecka och sparar helgerna räcker de betydligt längre, vilket kalkylatorn visar.
Måste man ta ut hela dagar?
Nej, du kan ta ut 100, 75, 50 eller 25 procent av en dag. Lägre uttagsnivå ger mindre per dag men gör att dagarna räcker längre i kalendertid.